10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

小松菜とCaとクエン酸

ごはん
9/20朝・・鶏肉、炒り卵、白子干し、小松菜、自家製カイワレ菜、大根すり下ろし、長芋すり下ろし、メカブ、海苔、すりゴマ、ハーブ類(アルファルファ・パセリ・ダンデイライオン・リコリスルート)
ごはん
9/21朝・・・カンガルー生肉、(お祝いの)小豆ごはん、茹で南瓜、小松菜、セロリ、紫蘇油、メカブ、すりゴマ、ウコン、ハーブ類(アルファルファ・パセリ・ダンデイライオン・リコリスルート・)
21朝
9/22朝・・・カンガルー生肉、豚スペアリブ(軽く茹でました)、長芋すり下ろし、小松菜、紅花油、もずく、すりゴマ、ウコン、ハーブ類(アルファルファ・パセリ・ダンデイライオン・リコリスルート)
スペアリブは豚さんなので茹て使ってみました。
チロリさん、骨を囓ってみた物の、歯が立たなかったようなので細かくカットしてみました。

さてワン達の食事に良く出てくる小松菜ですが
小松菜の成分は、100g中にカルシウムが290mg、りん55mg、鉄3.0mg、ナトリウム32mg、カリウム420mg、ビタミンA1800IU、ビタミンB1・・0.09mg、ビタミンB2・・0.22mg、ナイアシン1.0mg、ビタミンC75mg。
ホウレン草の4倍近いカルシウムを含んでいます。
カルシウムは食べただけ、身体に保存されると良いのですが、半分は排泄されてしまうそうです。
カルシウムをより多く吸収させる為には、クエン酸やビタミンDを一緒に摂ると良いそうです。
クエン酸にはカルシウムや鉄分等のミネラルの吸収をアップするキレート作用があります。

クエン酸は梅干しや柑橘類や食酢に多く、乳酸の生成を抑える働きがあるので、回復血液の浄化、痛風、抗ガン作用、疲労回復や筋肉痛、肩こりにも有効と云われています。
(夜、寝ていて足が攣る場合はカルシウムも必要ですが、特にクエン酸と水分を多く摂ると良いそうです←病院の先生に言われ、母の実証済みです )
(↑この時は身体が酸性に傾いて居たのですね、アルカリ性になるように意識しなくてはね)
スポンサーサイト

テーマ : かわいい♪コーギー
ジャンル : ペット

tag : 食材

Comment

豪華!

う~~~こりゃうちのハナには見せられないですわ。
「うちの母ちゃんって、こんなに手抜きしてたんだ」とバレてしまううえに、「ナナコ母さんちみたいなゴナンじゃなきゃ食べない」って言い出しそうですから。

☆ハナ母さんへ

アハハ、これもみんなアレルギーやら、腎臓、心臓のに少々欠陥をお持ち遊ばされたワン達なので、仕方が無い・・・・
病院に払うのは、予防注射代だけで済んでくれればイイナァ・・・
薬や注射に払う分を美味しい物でと思っただけなのよ・・・
りりやんのアレルギーも今は落ち着いて居るようで、ヤレヤレ一安心と云うところです。
ついでに母も少しおこぼれ頂かなくてはね(^o^)
Secre

☆犬の時計☆


by Animal Clock

★カレンダー★

09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

365カレンダー

★最近のコメント★

天気予報

★プロフィール★


  (撮影日 2006/3/3)
 名 前 リリィ 
 犬 名 ANGEL OF RUMOI      KAKIZAKI JP
 犬 種 ウェルシュコーギー・ペンブローク
 2002年7月10日生まれ

★プロフィール★

   
   (撮影日 2006/10/15)
 名  前  菜々子 
 犬  名  FULMAR OF SKYFIELD GO JP
 犬  種 ボーダー・コリー
 2005年4月9日生まれ

★プロフィール★


名前 ミロリ(美路里)
 母 ハスキー犬、父 不明 
 1995年1月11日生まれ

★カテゴリー★

★カウンター★


★DANWASITHU★

バナー
  OSHABERI ROOM

★WEBLOG CORGIES★

★★コユパパ作のお友達マーク★★          ☆♪♪りりやんバージョンです♪♪☆

☆♪♪菜々子バージョンです♪♪☆

★最近の記事★

★最近のトラックバック★

★リンクBOX★

ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。